Diyet

Tatlı Atıştırmalar Tatlı Atıştırmalar

Tatlı isteği çok kötüdür. Gece aklınıza gelir olmadık zamanda istersiniz. Ben çok bilirim gece yarısı helva yapıp yediğimi. 2001 den beri çayımda şeker kullanmıyorum .  Ama öyle çok tatlı seviyorum..

Diyet / Sağlık1 yorum
Akşam Yemeğini Atlayın Zayıflayın Akşam Yemeğini Atlayın Zayıflayın

Etrafınıza bir bakarsanız, eskiye oranla şişman kişi sayısı oldukça fazlalaştı. Bunun sebebi teknolojiyle bağlantılı olabilir. Oturarak yapılan işler çoğaldı. Oturarak yemek yemek molalarda kalkmak.  Molalarda da kekler çikolatalar çay yada..

Diyet0 yorum
LPG İle Zayıflanırmı? LPG İle Zayıflanırmı?

Geçen kış ayında şehir fırsatlarından aldığım on seans zayıflama paketiyle LPG ile tanıştım.  Hep duyuyordum çok faydalı yararlı incelme yapıyor.  Deneme fırsatı buldum sonunda.  Çok ucuza bir paket aldım oysa..

Diyet / Güzellik0 yorum
Metabolik Balance İle Zayıflamak Metabolik Balance İle Zayıflamak

Son 3 yıldır hızlı bir kilo artışım oldu. Öyle çok yöntem denedim ki, bir dönem güzellik salonlarında gezdim uzunca bir zaman.  Kavitasyon, radyo frekans, ıpc , soğuk lipoliz, power plate,..

Diyet / Genel / Sağlık0 yorum
Her Yaşta Dümdüz Bir Karına Sahip Olmak İçin Her Yaşta Dümdüz Bir Karına Sahip Olmak İçin

Yaşınız kaç olursa olsun, ister küçük , ister büyük, Eğer karnınız varsa , elbiselerin , pantolonların üzerinden dış bükey aynalar misali bombeleşiyorsa, bütün güzelliğinize gölge düşüyor demektir. Dümdüz bir karın..

Diyet0 yorum
On Dakikada Yağları Yakmaya Ne Dersiniz? On Dakikada Yağları Yakmaya Ne Dersiniz?

Kilo vermek ve zayıflamak için evde ne yapabiliriz? Hep uzun uzun saatler spordan bahsederler ve yirmi dakika sonra başlanır yağ yakılmaya diye bilinir. . Şimdi hızlı bir şekilde yağlarınızı yakmanızı..

Diyet / Genel / Sağlık0 yorum
Evde Yapabileceğimiz Kalça Ve Bacak Sıkılaştıran Eğzersizler Evde Yapabileceğimiz Kalça Ve Bacak Sıkılaştıran Eğzersizler

Eskiden gelen bir söz var.  Kadının kalçalısı yemeğin salçalısı. Kalçalı hanımların güzelliğini,  makbul olduğunu anlatan bir söz.  Çok büyük olmasından rahatsız olanlar küçültmeye çalışırlar.  Biraz sıkı olmasını istiyorsak da sıkılaştırmaya..

Diyet / Sağlık0 yorum
Bazı Yiyecekleri Kısarak Zayıflayabiliriz Bazı Yiyecekleri Kısarak Zayıflayabiliriz

Çoğumuza diyet yapmak çok zor gelir.  Her kafadan bir ses.  Çok uzun yıllar zayıf bir kişiydim. Diyet gibi derdim hiç olmadı. Ama artık şişman grubuna girdim . Ve anlıyorum ki..

Diyet0 yorum
Kilo Nasıl Alabilirim? Kilo Aldıran Yiyecekler? Kilo Nasıl Alabilirim? Kilo Aldıran Yiyecekler?

Kilolu olmak kadar, zayıf olmakta bir sorun bir sıkıntıdır.  Zayıflık estetik olarak da bünye olarak da bir çok sorunu beraberinde getirir.  Peki nasıl kilo alabilirim diyorsanız? Aşırı zayıflık olanlar, kilo alamayanlar..

Diyet / Sağlık0 yorum
Spora VaktimYok Diyenler. 10 Dakikada 100 Küsür Kalori Yakmak? Spora VaktimYok Diyenler. 10 Dakikada 100 Küsür Kalori Yakmak?

Spor yapmanın artık sağlık için gerekliliğini herkes kabul etti.  Kaç yaşında olursanız olun mutlaka size göre bir spor vardır. Şu rahatsızlığım var spor yapamıyorum yada vaktim yok spor yapamıyorum diyemezsiniz..

Diyet / Sağlık0 yorum