tc üsküdar üniversitesi

Günde 10 saat oturmak  Yaklaşık 8 yıl yaşlandırıyor Günde 10 saat oturmak Yaklaşık 8 yıl yaşlandırıyor

  Hareketsiz yaşantı  genlerimizi yaşlandırıyor. Günde yaklaşık 10 saat oturan ve haftalık 150 dakika aerobik egzersiz önerisini yerine getirmeyenlerin, biyolojik olarak 8 yıl daha yaşlandığına dikkat çeken uzmanlar, Yaşamınızı sağlıklı..

Genel / Sağlık0 yorum